Beneficios de conocer tu cuerpo II

¨Los sentimientos son realidades. Préstales atención¨.

En el artículo anterior hablaba de los beneficios de conocer tu cuerpo parte I, es una iniciación al descubrimiento del ser dichoso, lleno de placer, sanador que tienes, y ya conoces un poco como funciona el cerebro, para iniciar a ser libremente sexual en este artículo me gustaría continuarlo.

Ten presente para que te enamorares de la preciosidad tu cuerpo, de tus huesos, de tu piel, de todo el conjunto de divinos procesos, cada mujer sabe más de sí misma que cualquier otra persona, sabe en qué momento esa energía potenciada la ayuda a desafiarse y a lograr cosas que pensaba inimaginables.

2. Mi cuerpo como energia vital: El cerebro no puede funcionar sin la ¨mente¨, y esta es una energía no localizada y como ya lo he comentado antes, la mente es toda representación física en el cuerpo (síntomas corporales) de las reacciones del cerebro; Para el cerebro, el cuerpo, es la única herramienta que tiene para interactuar con el mundo exterior y consigo mismo. Al nacer, esta energía vital esta presente, al transcurrir el tiempo, esta energía se trasmuta en deseo: queremos una mejor vida, una buena educación, más amor, más alegría, y más satisfacción. Pero cuando el ambiente se encarga que el deseo/energía se afecte de una manera poco favorable, se representa en el cuerpo; He visto, y tratado en algunas mujeres con problemas de salud, dolor pelviano, cambios en el ciclo menstrual y con ella dolores o ausencia, la vaginitis; la mayoría de estos síntomas tienen relación con el contexto de la vida, son la alerta del cerebro a algo que no esta bien y las afecta, por ejemplo, una relación toxica, el estrés, la infelicidad, todas estas alertas obligan al cuerpo a parar en seco y obligar a descansar, llevar la atención de vuelta a las cosas que son realmente valiosas e importantes, que se han dejado ¨para algún día¨, pero ese día llego.

Se requiere mucha energía para seguir desconectadas de ese sufrimiento, muchas veces se recurre a hábitos compulsivos, tales como las drogas, el licor, el comer en exceso o el sexo sin conciencia, solamente por el hecho a no enfrentar a esa infelicidad o negar sus sentimientos.

El cambio positivo en la vida o en la salud es identificar la experiencia del momento, ponerle nombre y permitirlo sentir en su totalidad, emocional, espiritual y físicamente. Un ejemplo muy impactante es decir No; el cerebro, trata de evadir esas situaciones ya que siempre te esta ayudando a sobrevivir, cuando se presenta una situación a la cual quisieras decir no puedo, en tu cuerpo se generan ciertas emociones de inconformidad y nerviosismo y piensas que al negarte no te vas a sentir querida, ni valorada; es habito puede mejorarse cuando identificas, le das nombre y permites superar esa emoción, al darte cuenta que todo esta en tu cabeza, desde que inicies ese ejercicio de identificar, tu energía, tu salud y tu vida irán mejorando enormemente, es sencillo, pero no fácil,  una vez que con plena conciencia das nombre a una experiencia que mueve tu energía, la interiorizas, física y emocionalmente, ya no puede afectar inconscientemente.

Una de las tendencias y corrientes mas comunes en la sociedad adictiva, es la dependencia, leí – ¨La dependencia es un estado en el cual, suponemos que alguien o algo en el exterior va a cuidar de nosotros mismos, porque no somos capaces de hacerlo nosotros mismos. La persona dependiente confía a otros la satisfacción de sus necesidades emocionales, psíquicas, intelectuales y espirituales¨ Anne Wilson Schaef, when society becomes an addict -.

Durante muchos años las mujeres han confiado a los hombres la satisfacción de sus necesidades económicas, en cambio los hombres han confiado a las mujeres la satisfacción emocional; el problema de relacionarse de esa manera es que la verdadera intimidad que da en una relación es la mutua dependencia, y nuestra energia depende del otro, por eso todo nos afecta, muy profundamente, lo tomamos personal.

Cambiar los pensamientos y la conciencia siempre es el primer paso, a la curación o a recuperar tu energía vital, con esta conciencia, el sistema límbico, el sistema nervioso y endocrino pueden empezar a funcionar de una manera natural, llevando el deseo/energía a todo el cuerpo, de una manera libre; aprende a cuidar de ti, y escucha esa voz interior que ha llegado a ser muy eficiente muchas veces, y comprométete a vivir en plenitud y alegría, recuerda que todas tus partes piensan y sienten

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